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  • 创建日期:2006-11-07
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     三、修养——魅力女人与均衡营养之修养篇

    好性格——我们幸福的源泉。                     (一)给自己一个梦想,一个目标; (二)智慧是女性美满一生的灯塔。 (三)打造良好的人际关系   1、亲戚、朋友给你

    阅读(1811) 评论(1) 2010-03-04 23:22

     二、保养——魅力女人与均衡营养之保养

        美是女人一生的追求,健康是我们一生的需要;爱美是女人的天性,岁月是女人的天敌;女人的折旧率是很高的,要好好呵护自己。 保养的意义:保养就是老样子,不保养就是样子老。 基础保养三部曲: 

    阅读(1595) 评论(0) 2010-03-04 23:09

     魅力女人与均衡营养——之更年期的营养保健

    更年期的营养保健  女性更年期是指在女性人生周期中的一个时期,是女性的性功能从成熟到老年之间的过度期,是生殖期到非生殖期之间的过度时期,是月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时期(个别人长达十年

    阅读(1275) 评论(0) 2010-03-04 23:01

     魅力女人与均衡营养——之孕期营养补充

    孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期。 孕早期:开始怀孕后至第三个月。是胚胎发育和各个器官形成的重要时期(是否正常成形)。营养不合理容易导致流产、胎儿畸形、先天愚型等异常。 母体增重:0.5-2kg

    阅读(1600) 评论(0) 2010-03-04 22:47

     魅力女人与均衡营养——献给女性“三八”节礼物

    聪明女人修得是一个看不见的自己,花期是谁都有的,但果却不是人人都能结的。健康活泼,举止优雅,蕙质兰心,灵动达理,明眸善睐、、、、、、拥有了这样果实的女人就是魅力非凡的女人,自然也就是成功的女人。 魅

    阅读(1423) 评论(1) 2010-03-04 22:43

     儿子的眼泪

          “男儿有泪不轻弹,只是未到伤心时”这句耳熟能详的话在今天我有了更深刻的体会和理解。        儿子今年高考,由于理科综合考试时自己不小心把机读卡填错位丢掉了48分,与他立志要上的大学

    阅读(1578) 评论(1) 2009-07-29 16:00

     我的博客已经迁居搜有网,希望大家多来搜有交流

    我的博客已经迁居搜有网,希望大家多来搜有交流,我在搜有网的营养学商店http://blog.soo110.com/Shop/MyShop.aspx?UserID=341740 我在搜有网上的博客ht

    阅读(1476) 评论(5) 2009-02-22 12:02

     坚持还是放弃

        今天在老师的空间里看到这样一段话:最近接受一个远方女学生的心理咨询,电话中她痛苦地描述:她遇到了一段自己现在看起来不甚满意的婚姻,老公大学时自己觉得很优秀,朝气勃勃、意气风发,而现在没钱,却懒

    阅读(1990) 评论(4) 2009-02-18 16:07

     健康是金(续)二、适量运动

          在奥林匹克的故乡古希腊山上的岩石上刻着这样的字:你想变的健康吗,你就跑步吧;你想变的聪明吗,你就跑步吧;你想变的美丽吗,你就跑步吧。可见:健康、美丽和智慧都离不开运动。那么,什么样的运动

    阅读(1522) 评论(1) 2009-02-03 11:46

     健康是金

      前言: 如果我们失去了健康,那么我们他原来所拥有的、正在创造的和即将拥有的统统为零! 如果我们输健康赢了整个世界又如何? 影响健康的因素?WHO报告指出,健康与长寿取决于下列因素: 气

    阅读(1612) 评论(6) 2009-02-02 21:42

     转载:好性格是女人的安全带

          最近帮一个朋友的朋友做家庭情感障碍咨询

    阅读(1958) 评论(4) 2008-12-24 17:16

     珍贵的生日礼物

                生日,一个人一年中最幸福的一天。     小时候盼望生日,是因为生日那天可以吃一个“米锅煮鸡蛋”;谈恋爱时盼望过生日,是为了收到男朋友从远方寄来的一封厚厚的情书;结婚后盼望

    阅读(1848) 评论(12) 2008-10-04 00:25

     抗击疲劳 食补5方

      1.枣仁莲子粥 原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克, 粳米和大米共100克。 作用:安神、补脑。 2. 枸杞羊脑 原料:羊脑一具,枸杞30克。做法:将羊脑洗净与枸杞盛

    阅读(1430) 评论(8) 2008-07-15 21:10

     有利于增强记忆的食物

      卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。 大豆:含有丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制       品,可增强记忆力。 牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,

    阅读(1370) 评论(4) 2008-07-15 18:45

     最后一次课

            今天是我给我的学生上的最后一次课。在去学校的路上心里总不是滋味,开车时都走神好几次。20多年的教学生涯,送走的学生一届又一接届,迎来送往本应该是很平常的事了,但是每当学生毕业之际我都会

    阅读(1414) 评论(6) 2008-06-18 11:47

     我为老公的“白眼圈”而骄傲-----献给抗震救灾第一线的父亲们

               献给抗震救灾第一线的父亲们 从“5.12”大地震以来,老公就到抗震救灾第一线很少回家,偶尔很晚回家一次都只是做两件事:洗澡、睡觉,看着他一躺下就呼呼大睡,我可以想象他有多么的疲

    阅读(2129) 评论(0) 2008-06-15 11:49

     迎考和考试期间的膳食

    特殊膳食安排: •1、利用酸味食物和辛香调味品,促进考生食欲。如酸汤,酸菜、醋、姜、葱、胡椒等。 •2、增加抗疲劳食物的摄入。如碱性食物水果、蔬菜,及淡茶等。 •3、对于睡眠不好的要注意摄入镇静

    阅读(1338) 评论(2) 2008-06-02 08:30

     除了感谢还是感谢

            由于我家住重灾区,这么多天来一直在当自愿者所以没有时间回复大家各种方式的问候,在这里给大家说声:对不起!同时也真诚地对大家说声:灾难来临时,我得到了太多的关爱与慰藉,我再次感到幸福,因

    阅读(1168) 评论(0) 2008-05-30 17:55

     转载:防疫阻击战方案

      www.yingyangshi.net成都市均衡营养学校、成都市五行平衡养生学校专家组发布(版权所有转载时请附网址)一、防疫阻击战之(一)营养干预1、由于解放军、防疫人员、志愿者以及灾区人民在大

    阅读(1081) 评论(0) 2008-05-30 17:32

     今天你吃“腊八”粥了吗?

        今天是农历的腊月初八(十二月八日),在民间流传着一个习俗:吃腊八粥。     小时候听到妈妈讲:以前,人们都要在这一天煮好多腊八粥,用一个大缸子存起来,等来了贵客就拿出来招待。 1、腊八粥

    阅读(1742) 评论(3) 2008-01-15 14:27

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